越睡 相关话题

翰林航宇成立于2003年5月28日，主营业务为固体制剂制药设备的研发、设计、生产、销售和技术服务。2024年一季度，该公司实现营业收入5983.19万元，同比增长4.26%；净利润663.06万元，同比增长30.86%。 早醒，是失眠的常见表现之一。 ⚠️比预期醒来的时间提前30分钟以上，同时睡眠质量下降，总睡眠时间减少（＜6.5小时），就要开始注意了！ 有些人觉得早醒，除了会让人白天犯困外，没啥大事。 其实，频繁早醒，很有可能是身体在预警。 ⬇️如果早醒次数过多或影响到睡眠质量，可能与以下5

据说，人类最大的神秘组织，是——“回笼教（觉）”。 加入这个教的人，都有一个绝技：只要念一句咒语“没事，再睡五分钟”，下次醒来，就会直接穿越到2小时以后！ 甚至有些人，在起床做/吃了早餐、洗澡看书、运动跑步、处理工作……之后，又爬回床上，继续睡。 再次醒来，有人觉得神清气爽，精神百倍； 但有人却觉得反而头昏脑胀，更累了！ 回笼觉对身体到底好不好呢？让我们来一探究竟。 “回笼觉”和“回锅肉”一样，重点在一个“回”字： 已经醒了，但还是累；已经起了，但还是累；已经做了一些事了，但还是好想好想回到床